Trainingsgruppen / Jahrestätigkeit

Voraussetzung ist die Bereitschaft zur regelmäßigen Teilnahme am ganzjährigen (September bis Juni/Juli) Training!

Trainingsgruppe 3 – TG3

Jhg. 2003 - 2006

Wochentag	Zeit	Dauer pro Einheit
Montag und Freitag	15:30 - 16:30	1 Stunde

Trainingsgruppe 2 – TG2

Jhg. 2001 - 2003

Kinder können bereits Rücken und Kraul, evtl. Brust schwimmen Regelmäßiges, zielgerichtetes Training 2-3x pro Woche zur Verbesserung vorhandener / Erlernen neuer Schwimmtechniken, Koordination und Schnelligkeit. Das Training wird aufgelockert durch Gymnastik, Spiele, Sprünge und kleine Staffelwettspiele. Teilnahme an Wettkämpfen wird ermöglich.

Wochentag	Zeit	Dauer pro Einheit
Montag, Mittwoch und Freitag	16:30 - 17:30	1 Stunde

Trainingsgruppe 1 – TG1

Jhg. 2001 und älter

Regelmäßiges, zielgerichtetes Training (Ausdauer, Schnelligkeit) 2-3x pro Woche, Verbesserung aller Schwimmtechniken, u. U. Athletik outdoor, Gymnastik Teilnahme an Wettkämpfen wird ermöglicht.

Wochentag	Zeit	Dauer pro Einheit
Montag bis Freitag	17:30 - 19:00	1 Stunde 30 Minuten

Erwachsene 1

Training 1x pro Woche!

Teilnehmer können im Tiefwasser (2,00m) Kraul, Brust, Rücken schwimmen und wollen ihre Technik verbessern / neues dazu lernen, regelmäßig trainieren und ihre Kondition verbessern.

Wochentag	Zeit	Dauer pro Einheit
Mittwoch	19:00 - 20:00	60 Minuten
Mittwoch	20:00 - 21:00	60 Minuten

Erwachsene 2

Training 2x pro Woche!

Teilnehmer können im Tiefwasser (2,00m) Kraul, Brust, Rücken, evtl. Schmetterling schwimmen, wollen regelmäßig trainieren und ihre Kondition verbessern.

Wochentag	Zeit	Dauer pro Einheit
Montag und Donnerstag	19:00 - 20:00	60 Minuten

Masters

Vorraussetzung: Mindestalter 25 Jahre, Sicheres Beherrschen aller Schwimmstile, Bereitschaft zur Teilnahme an Wettkämpfen Training 2x pro Woche

Termine: nach Absprache